Tan importante como usar una buena crema de arrugas es evitar que empiecen a marcarse las líneas de expresión. Está claro que no se puede impedir que los años pasen y la piel sufra cierto deterioro pero podemos intentar que lo haya otros factores que dejen huellas en nuestro rostro.

Para empezar, si eres una persona muy expresiva sería absurdo decirte que no te expreses. Sonríe, abre los ojos de par en par o frunce la frente. Esos gestos son parte de tí y no son el problema. Eso sí, usa gafas o lentillas si ves mal porque se suele entrecerrar mucho los ojos para agudizar la visión. También usa gafas de sol cuando estés al aire libre y te moleste la luz.

Usa crema protectora cuando estés al sol. Si estás haciendo senderismo, jugando al tenis, montando en bici o pescando, el sol afecta a tu piel lo mismo que si estás tumbada en la piscina queriendote poner morena. A propósito, en la piscina es mejor que uses un poco de crema cada cierto tiempo, sobre todo al salir del agua, que te embadurnes nada más llegar.

Si tu trabajo te obliga a pasar muchas horas al sol, además de gafas oscuras usa un sombrero con alas anchas. Así evitarás que se te queme la piel y presente un aspecto "curtido" y envejecido.

Deja de fumar. Te lo habrán dicho mil veces y por razones tan importantes como tu propia salud. Además de muchos órganos de tu cuerpo, tus labios te agradecerán el dejar de sostener el cigarrillo.

Con estos simples consejos ya habrás ahorrado muchas gesticulaciones innecesarias y que a la larga se notarán en tu rostro.

Sigue este consejo una vez a la semana y verás cómo pronto las amigas te preguntan pronto por tu secreto de belleza. ¿El secreto? No es una crema de arrugas sino que lo tienes en la nevera.

Mezcla un poco de yogur natural con una cucharadita de miel derretida y el zumo de medio limón. La mascarilla debe quedarte lo suficientemente espesa para que se mantenga sobre tu rostro y el cuello. Aplícate sobre la cara esta mascarilla durante un cuarto de hora y retírala con agua tibia.

Si estás cansada de usar siempre la misma crema para las arrugas y quieres probar algo nuevo, sólo tienes que ir hasta tu cocina y hacerte con una zanahoria fresca y una naranja. El resultado te sorprenderá.

La zanahoria es un gran antioxidante que te ayudará al rejuvenecimiento de tu piel y la difuminación de las líneas de expresión. La mascarilla es muy simple. Sólo tienes que rayar la zanahoria y aplicarla sobre la cara.

Túmbate y deja reposar la zanahoria sobre tu rostro unos minutos. Para facilitar que la mascarilla permanezca en su sitio, puedes poner encima un clinex o un trozo de film transparente de cocina  con una abertura para la nariz.

A continuación, retira la zanahoria rallada y limpia el rostro con un disco de algodón empapado en el zumo de naranja. Lo ideal es dejar el zumo el máximo tiempo posible sobre tu piel, por lo que puedes prepararte la mascarrilla antes de dormir y dejar el zumo durante toda la noche. Por la mañana lávate la cara con agua tibia y aplícate tu crema hidratante.

Probablemente sean las arrugas que más envejezcan, por eso no dudes en hacerte con una crema específica para combatirlas. Tú misma puedes comprobar que la piel alrededor del ojo se vuelve mucho más fina y sensible. Además, el contorno de ojos es una zona castigada por la expresividad.

No es cuestión de dejar de parpadear, sonreir, sorprenderse o simplemente "hablar con los ojos" para evitar que se produzcan las arrugas. Sé tú misma, disfruta de la edad que tienes y... cuenta con una buena crema para las arrugas de esta zona.

Sobre todo a partir de los 30, habitúate a usar una crema específica para esta zona. Aplícala dando pequeños toquecitos, sobre todo en la zona donde se forman las patas de gallo. Evita extender la crema con restregones porque esta piel requiere que la ayudes a "absorber" la crema.

Cuando era pequeña mi madre me dijo que no aprendiera a silbar para que cuando fuera mayor no me salieran arrugas en los labios. Sigo sin saber silbar pero sé cómo quitar las arrugas que forman el "código de barras". Busca una buena crema para las arrugas con retinol.

En el mercado puedes encontrar cremas específicas para remediar estas arruguitas, pero tambén te valen las del contorno de ojos. Además, ya hay cremas en el mercado que aumentan el volumen del labio, con lo que se consigue "tensar" la arruga.

Además de evitar silbar, como pretendía mi madre, el dejar de fumar te ayudará a prevenir la aparición de este tipo de arrugas.

Algo bueno tenía que tener la piel grasa. Las arrugas tardan mucho más en aparecer. Recuerda que lo esencial de toda piel grasa en mantenerla limpia, pero si estás pensando ya en comprarte una crema para las arrugas, busca una que sea ligera.

En el mercado podrás encontrar crema para evitar arrugas que sea apropiada a tu tipo de piel. Pregunta en la tienda o consulta a tu esteticista, pero lo mejor es que busques una que no sea muy pesada ni aumente la grasa de tu piel. Hay algunos antiarrugas en gel que puede venirte muy bien.

CREMA ARRUGAS. ANTIARRUGAS